Ar ddydd Sul 27 Ebrill, bydd tîm Cerddoriaeth mewn Ysbytai a Gofal unwaith eto yn cymryd rhan ym Marathon Llundain, gan redeg 26.2 milltir a chodi arian i helpu i rannu pŵer iachau cerddoriaeth fyw. Mae un o'n codwyr arian anhygoel Kate Turner, sydd wedi'i lleoli yn Solihull yng Ngorllewin Canolbarth Lloegr, yn rhannu pam y dewisodd redeg droson ni a beth mae cerddoriaeth yn ei olygu iddi.
“Dw i’n meddwl bod rhedeg yn ffordd wych o ddianc o bethau a gwneud rhywbeth i chi’ch hun a’ch iechyd meddwl eich hun. Tua dwy neu dair blynedd yn ôl, dechreuais redeg hanner marathon achlysurol a meddyliais – dw i yn fy 40au, os na fydda i’n rhedeg marathon nawr, wna i byth, ac dw i wedi gweld yr elusen anhygoel hon yr hoffwn i godi arian ar ei chyfer. Roeddwn i mor falch fy mod i wedi cael fy newis gan Gerddoriaeth mewn Ysbytai a Gofal. Roedd cael un o’u lleoedd yn fraint go iawn.
Rwy'n rhedeg ysgol gerddoriaeth Yamaha yn Solihull, ac roeddwn i'n meddwl y gallwn i godi rhywfaint o arian trwy fy ngwaith. Cysylltais â Yamaha ac roedden nhw'n gefnogol iawn, gan ddarparu gwobrau ar gyfer raffl fel allweddell a phecyn ffrydio, a rhoddon nhw £200 yn uniongyrchol i'm codi arian, nad oeddwn i'n ei ddisgwyl o gwbl. Cysylltais hefyd â gwahanol gwmnïau i gael gwobrau ar gyfer diwrnodau sba a phrofiad golff. Cododd y raffl tua £700 felly dyna oedd fy mhrif godi arian ac ers hynny dim ond caredigrwydd pobl rydw i wedi siarad â nhw ac wedi cael gwybod amdano trwy fy nghyfryngau cymdeithasol a thudalen yr ysgol gerddoriaeth, yn ogystal â dim ond lledaenu'r neges am yr elusen.
Mae dysgu darn newydd o gerddoriaeth yn debyg iawn i redeg – rydych chi’n cyrraedd cerrig milltir newydd yn gyson. I mi, mae’n ymwneud â dianc. Dw i’n meddwl mai dyna wnaeth fy nenu at Gerddoriaeth mewn Ysbytai a Gofal yn y lle cyntaf. Pan fyddwch chi’n mynd trwy gyfnodau anodd, mae cael eiliadau lle gallwch chi anghofio popeth a mwynhau’r gerddoriaeth mor bwysig.
Fy nghyngor i unrhyw un arall sy'n codi arian yw lledaenu'r gair am yr hyn y mae'r elusen yn ei wneud a pham eich bod chi'n teimlo ei fod yn achos teilwng, mae hynny'n bwysig iawn. Dw i'n meddwl dyna pam nad oeddwn i eisiau gwneud cais i unrhyw elusen - roedd yn rhaid iddo fod yn rhywbeth roeddwn i'n credu ynddo. Dw i'n meddwl, o ran gweithio allan sut i godi arian, byddwn i'n bendant yn cysylltu â busnesau lleol ac yn dweud wrthyn nhw am yr hyn rydych chi'n ei wneud. Os yw pobl yn gweld pa mor angerddol ydych chi amdano, dw i'n meddwl ei fod yn gwneud gwahaniaeth mawr iawn.
Gwnewch wahaniaeth dwbl pan fyddwch chi'n cefnogi ein hapêl Nadolig Rhoi Mawr
Until midday on 9 December, every donation we receive up to £30,000 will be match funded through the Big Give Christmas challenge.
Wythnos yr Ymddiriedolwyr: Jeremy Huw Williams
Yr Wythnos Ymddiriedolwyr hon rydym yn diolch i Jeremy Huw Williams am ei gyfraniadau a'i ymroddiad dros y saith mlynedd diwethaf fel ymddiriedolwr ac un mlynedd ar ddeg fel cefnogwr.
Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd: Cefnogi cleifion yn Ysbyty Charlton Lane
Ar Ddiwrnod Iechyd Meddwl y Byd hwn, rydym yn dathlu pŵer iacháu cerddoriaeth fyw yn Ward Mulberry Ysbyty Charlton Lane yn Cheltenham, sy'n darparu gofal arbenigol i bobl hŷn â chyflyrau iechyd meddwl acíwt.