Iechyd meddwl a lles

 Mae 1 o bob 4 o bobl yn profi problemau iechyd meddwl bob blwyddyn yn y DU.

Mae ein profiadau cerddoriaeth fyw sydd wedi'u creu'n arbennig yn helpu pobl sy'n cael trafferth gyda'u hiechyd meddwl i deimlo'n hamddenol ac yn hyderus . Pan fydd pobl yn teimlo'n bryderus neu ar eu pen eu hunain, mae ein cerddoriaeth fyw yn cynnig ffordd i greu atgofion newydd a rhannu profiadau ag eraill , gan helpu i leddfu rhwystredigaeth, straen ac unigedd .

Mae hefyd yn helpu staff i ymlacio a dad-straenio , gan wella gofal i'r bobl maen nhw'n eu cefnogi.

Rydym yn rhannu cerddoriaeth fyw i wella iechyd meddwl pobl mewn ysbytai, unedau arbenigol a gwasanaethau cymunedol.

Mae ein cerddoriaeth fyw wedi'i theilwra'n arbennig i'r grŵp. Mae ein cerddorion profiadol yn sensitif ac yn ymatebol . Maent yn creu lle i bobl deimlo mewn rheolaeth , rhywle lle gallant ddewis ymroi i'r gerddoriaeth neu ymlacio a mwynhau .

Mae ein cynllun peilot Cerddoriaeth ar gyfer Iechyd Meddwl wedi chwarae rhan allweddol yn natblygiad ein dull o gerddoriaeth fyw mewn lleoliadau iechyd meddwl. Darllenwch fwy yn ein hadroddiad effaith ar y prosiect.

Tri cherddor yn gwenu ac yn perfformio gyda'i gilydd gyda meicroffonau a gitâr yn ystod sesiwn Cerddoriaeth mewn Ysbytai a Gofal.
Dau aelod o staff gofal iechyd yn gwenu ac yn chwarae offerynnau taro yn ystod sesiwn Cerddoriaeth mewn Ysbytai a Gofal.

Oeddech chi'n gwybod?

  • Mae afiechydon meddwl yn fwy cyffredin, yn para'n hirach ac yn cael mwy o effaith na chyflyrau iechyd eraill.[ 1 ]

  • I bobl sy'n profi seicosis, mae cerddoriaeth fyw a therapi cerddoriaeth yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd meddwl, adferiad ac asiantaeth .[ 2 ]

  • Mae ymchwil i anhwylder obsesiynol-gymhellol wedi awgrymu y gall gwrando ar gerddoriaeth leihau difrifoldeb symptomau ar gyfer obsesiynau a chymhellion a gallai wella effeithiau meddyginiaeth a therapi ymddygiad gwybyddol .[ 3 ]

  • Yn dilyn profiad cerddoriaeth fyw Cerddoriaeth mewn Ysbytai a Gofal i bobl â phroblemau iechyd meddwl:

    • Dywedodd 97% eu bod wedi mwynhau'r gerddoriaeth fyw .

    • Roedd 83% yn teimlo'n dawelach oherwydd y gerddoriaeth .

    • Dywedodd 87% fod y gerddoriaeth fyw wedi gwella eu diwrnod .

    • Dywedodd 75% o staff ei fod wedi eu helpu i ddod i adnabod pobl yn eu gofal .

Cerddor yn chwarae gitâr i grŵp o bobl yng nghanolfan Redwoods

Partnerwch gyda ni

Mae cyllid hael gan ymddiriedolaethau a sefydliadau elusennol yn gwneud ein cerddoriaeth fyw yn bosibl. A allech chi bartneru â ni i wneud gwahaniaeth i bobl sy'n profi problemau iechyd meddwl?

Dysgwch fwy

Ysbyty Brenhinol Gartnavel, Glasgow

“Gwnaeth claf sy’n anaml yn cyfathrebu’n uniongyrchol gyswllt llygad, gwenu a siarad â’r cerddorion pan ofynnon nhw am ei hoff gân… mae cerrig milltir yn cael eu cyrraedd yn dawel yn barhaus ac yn gynnil, pan fydd cerddoriaeth fyw.”

Jennifer Learmonth, Gweithiwr Gweithgareddau Cynorthwyol yn The Hive, Ysbyty Brenhinol Caeredin

“Mae cerddoriaeth fyw Music in Hospitals & Care yn The Hive yn rhoi cyfle i bobl sy’n aml yn teimlo’n ddi-rym fynegi eu hunain a chwarae eu hoff gân i ni. Maent hefyd yn gyfle gwych i ddod i adnabod cymeriadau a phersonoliaethau cleifion, a gobeithio y bydd hyn yn ailadeiladu eu hunaniaeth a’u hadferiad.”