Caredigrwydd mewn cytgord yn Nhŷ'r Cwmnïau

Diwrnod Gweithredoedd Caredigrwydd Ar Hap ydy hi, ac rydym yn dathlu'r bobl y mae eu gweithredoedd bob dydd yn gwneud gwahaniaeth parhaol. Am y saith mlynedd diwethaf, mae Lu Schiazza wedi bod yn arwain côr y gweithle ym mhencadlys Tŷ'r Cwmnïau yng Nghaerdydd, gan ddod â chydweithwyr ynghyd a chodi arian i helpu i rannu pŵer iacháu cerddoriaeth fyw.

Wrth fyfyrio ar yr hyn y mae'r côr yn ei olygu, meddai Lu: “Mae'n braf bod mewn grŵp lle rydych chi'n cael eich derbyn am bwy ydych chi. Mae canu'n eich helpu i dawelu, mae'n gwella'ch hwyliau. Mae'n debyg mewn byd modern a chyda'r straen modern sydd arnom ni i gyd, gall helpu.”

Mewn sefydliad mawr, mae'r côr yn creu cysylltiadau ar draws adrannau a rolau. Fel yr eglura Lu: “Rydw i wedi bod yn rhedeg y côr ers tua saith mlynedd. Gallech chi ofyn i unrhyw un o aelodau fy nghôr, bydden nhw'n cytuno eich bod chi'n cwrdd â phobl o bob cwr o'r busnes na fyddech chi fel arfer yn cwrdd â nhw.”

Nid yn unig y mae'r manteision yn gymdeithasol ac yn emosiynol, ond yn gorfforol hefyd. Mae Lu yn egluro: “Mae hyd yn oed y gweithredoedd o gynhesu, anadlu'n ddwfn, ac agor y diaffram, i gyd yn ocsigenu'r gwaed, gan greu mwy o gelloedd gwaed gwyn, sy'n cryfhau'r corff cyfan. Mae'r gyfradd anadlu'n arafu, yn dyfnhau, gan ryddhau endorffinau, gan gynyddu ymdeimlad dwfn o lesiant.”

Mae'r côr ei hun wedi bod yn bodoli ers 14 mlynedd, ac yn ystod y cyfnod hwnnw mae wedi cyrraedd ymhell y tu hwnt i furiau Tŷ'r Cwmnïau. “Rydym wedi gallu rhoi rhywbeth yn ôl i'r gymuned drwy ymweld â chartrefi gofal o amgylch Caerdydd a chanu mewn digwyddiadau elusennol i godi arian. Mae perfformio i'r preswylwyr yn golygu cymaint i ni i gyd.” Drwy'r perfformiadau hyn, mae'r côr wedi cefnogi Cerddoriaeth mewn Ysbytai a Gofal, gan helpu i rannu cerddoriaeth fyw gyda phobl na fyddent fel arall yn cael y cyfle i'w phrofi.

Ar ôl gweithio yn Nhŷ’r Cwmnïau am 27 mlynedd, mae Lu wedi gweld y sefydliad yn esblygu. Mae Lu yn ychwanegu: “Gallwch ddychmygu pan darodd COVID roedd hynny’n sioc fawr i ni i gyd, a bu’n rhaid i ni ddychwelyd i ganu ar-lein.” Fel llawer o grwpiau cymunedol, roedd y côr yn wynebu ansicrwydd wrth i gydweithwyr symud o weithio yn y swyddfa i weithio o bell ac yna patrymau hybrid. “Aeth o bawb yn y swyddfa, i bawb allan o’r swyddfa, i ddod yn hybrid wedyn, lle dim ond cymaint o ddyddiau neu ddiwrnod yr wythnos y mae’n rhaid i chi fod yn y swyddfa.” Nid oedd ailadeiladu’r côr ar ôl y tarfu hwnnw’n hawdd. “Cafodd hynny effaith fawr arall, a chymerodd beth amser i ni, cryn dipyn o amser, i gael y côr yn ôl i ble roedd.”

Fodd bynnag, mae Lu yn parhau i fod yn benderfynol, oherwydd ei bod hi'n credu'n ddwfn yng ngwerth y côr. “Nid dim ond rhywbeth braf i'w gael yw côr, ymarfer ticio blwch ysgafn i wneud yn siŵr eich bod wedi ymdrin â lles. Rwyf ar genhadaeth i gadw niferoedd y côr yn tyfu.”

Ar Ddiwrnod Gweithredoedd Caredigrwydd Ar Hap hwn, rydym yn dathlu ymrwymiad, dyfalbarhad a haelioni Lu. Trwy gerddoriaeth, mae hi wedi creu lle lle mae cydweithwyr yn teimlo eu bod yn cael eu derbyn, eu cryfhau a'u cysylltu, a lle mae'r gymuned ehangach yn elwa hefyd. Mae ei harweinyddiaeth yn ein hatgoffa nad yw caredigrwydd bob amser yn foment sengl, ond weithiau'n weithred barhaus o ddod â phobl ynghyd, wythnos ar ôl wythnos, a'u gwahodd i rannu llawenydd cerddoriaeth.